Hasle rideklubb inviterer alle medlemmene våre til medlemskveld med workshop: Yoga for ryttere.

Denne økten er basert på ashtangayoga og passer både deg som aldri har gjort yoga før, og deg som har litt mer erfaring. Gjennom en to timers økt jobber vi med kroppskontakt, kroppsbevissthet, styrke, smidighet, balanse og pust – ferdigheter som kan bidra til bedre sits, økt kroppsbevissthet og mer harmoni i ridningen. Det er mulig å stille spørsmål underveis!

Ta på deg behagelig treningstøy (gjerne tights og singlet/t-trøye) ta med egen yogamatte, og vær forberedt på å trene barføtt. Dette blir en inspirerende og sosial kveld med fokus på både bevegelse, pust og avspenning.

For å kunne forberede godt, trenger vi å vite ca. hvor mange deltakere som kommer. Send derfor gjerne en sms til Hanne på tlf. 40858274 dersom du vil være med. Max. 20 deltakere.